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東京ヤクルトスワローズ掲示板
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あしたのためにその1
2026/03/01 05:06
(ODNlMzc)
前にも話たけど、スワローズの選手が他球団の選手より怪我が多いのは間違いなく食事が原因だと思ってる。
食事の大事さをしっかり勉強するべきです。
少なくとも以下の物は食べない。飲まない方が良い。
食べてはいけない物
①フルーツグラノーラ
②菓子パン
③揚げ物
④加工された食べ物、ハム、ソーセージ、ウインナー等
⑤ハンバーガー
⑥カップラーメン
⑦カップ焼きそば
⑧ポテトチップス
⑨ドーナツ
⑩ケーキ
飲んではいけない飲み物
①フルーツジュース
②野菜ジュース
③コーラ
④カフェオレ
⑤エナジードリンク
⑥砂糖入りのコーヒー
⑦アルコール
⑧飲むヨーグルト
⑨牛乳
⑩塩分入りトマトジュース
これらの物を好き好んで食べたり飲んだりしてる人はデブばかり。うちの会社のデブ女読売ファンは暇さえあれば甘いジュース飲んでる。病気にもなりやすい。
プロのスポーツ選手である以上は食事にも気を付けるべきです。