デイリー。
宇草ピラティスで変身。ノーモア離脱へ動作改善模索。体のバランス、コンディション重視。

ピラティスはインナーマッスルを鍛え、骨盤のゆがみを調整するエクササイズ。柔軟性の向上や疲労回復などの効果があるとされ、ソフトバンクの近藤ら実践する選手も多くいる。ヨガや太極拳の要素を取り入れたエクササイズでケガ予防にもなることからカープの選手達にも取り組んで欲しいです。

>>1037153
しげちゃんさん、こんばんは
相変わらず、何でもご存知ですね。
さすが、野球、バレーボール、柔道、少林寺と幅広いスポーツを経験され、またトレーニング理論を広く勉強されていて本当に尊敬します。
また、明るく前向きで激励上手な方なので今の時代のスポーツ指導者としてまさに適格者でらっしゃいますね。
失礼ながら、さすが仕事でも管理者として高い成果をあげ続けてこられたのが伝わります。
カープの選手達もこの掲示板をみてしげちゃんさんの激励に勇気をもらっていることでしょう。
今年のカープの目標は勿論リーグ優秀と日本一ですね！！
頑張れカープ！！！