落合監督が言っていたが、野球選手にとって一番大事なのは基礎体力。体力が有れば練習量も増える。練習量も増えれば技術も向上する。基礎体力を付けるには走り込みが一番良い。

落合監督は練習後10キロ走り込んでいたとのこと。これは真理だろう。

>>946960
これは野球に限らずスポーツ全般における基本中の基本ですね。
力を付ける為に必要不可欠な一定量以上の練習をこなす為には、その為に必要な基礎体力をまず付ける必要がある事は言うまでもありません。