サノーが体脂肪22%→19%に減らすようにトレーニングしてるとのこと。
と言うか、そもそも現状22%しかないのが意外だわ。
ぜい肉ではなく、しっかり筋肉もあるということか。
いや〜、早く実践で観てみたい。