工藤公康投手が言っていた。西武時代、広岡監督から100mダッシュを何本もやらされた。しかしスピードが上がるわけでも無し、コントロールも良くなるわけでもなかった。

でも気がつくと、選手寿命が伸びていた。プロ野球選手を長く出来たのは広岡監督のおかげと、監督に感謝していた。

スポ根トレーニングも良いように作用する。