朝はやる事多いな
とりあえず今日の昼飯の弁当のご飯、おかずは完成した。
今日の先発は吉村か
てことな先発マスクは中村？
やっぱり古賀で行ってほしいし、古賀で行くべきだが、高津だからなあ！
中村の様な気がしてならない。
来年以降の事考えても古賀で行くべきです。
良し、休憩終わり
会社に持ってく弁当も出来たし、もう少し歩いてくるか
9時前に家出れば余裕だな
朝4時起床
プロテインとブラックコーヒー飲んで、スクワット30回してから1時間歩く。
夜は7時半過ぎ帰宅
夕飯作る。21時には風呂入り、22時には寝る。
遅くても22時半には寝る。
これの繰り返し
仕事休みの日は歩く距離を仕事の日より多くし、普段よりも運動し、早く寝る。
お姉さん、いつ千葉から帰ってくるんかな？
俺のモチベーションの一つ
お姉さんに毎朝会えるからこうして、早起きして、ウォーキングも続けられてる。