>>417
体操は、
起きたら右向いて10秒位、
その次真ん中向いてまた10秒位
次左向いて10秒位
これを繰り返し行うとか(・_・;)
これは耳石が原因のめまいに対応
とのことです。
気休め程度でやりました。

私も残業時間が過労死レベルだったので、
それが原因かなと(・_・;)

今日は雨の中、よく頑張ったと
褒めてあげたいですね🙌

でもそろそろ谷川原もみたいかなと思う。