早稲田の駅伝、出雲も伊勢も優勝‼️
これはひとえに、走り込みの成果。
やっぱスポーツは走り込みは必須トレーニング‼️
野球は投げる打つ取る走るが基本。
投げ込み、打ち込み、取り込み、走り込みが絶対に必要。